涼しく眠るための策を練る

 この暑さに寝苦しさが加速しています。
少しでも、快適に眠りたいと
策を練っています。


sponsored link
同じカテゴリの記事
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
  タグ:  涼しく眠る  ござ    ひんやりガーゼ  クールジェルパッド
プロフィール

ナツメ3

Author:ナツメ3
いわゆる未亡人(森須もりん)
闘病の末の夫を看取り、その後
我が子同然の愛犬を16年目に亡くしました。
また、長い介護を経て、母を
グループホームにゆだねました。
子供は独立し、現在、パートの身分。今、やっと周りを
ゆっくり見渡しています。
看取りや介護から、「ひとり始末」を
意識。
後半人生を工夫したいと
シンプルライフ実践中。
体験から「介護する側の立場」の
発信を積極的に、おこなっています。

カテゴリ
タグクラウドとサーチ

涼しく眠る
納豆 ニンニク醬油 だし巻き しあわせ顔 義姉 運の悪い女 排泄 オムツ替え 夏近し マッサージ 白い靴 爽やかに コロンブスの卵 身代わりバイト 俳句の会 E5系 家族さん 恨まれる 寄りかかる 家族といっしょ 洗濯の干し方 イニシアティブ 主導権 徹子の部屋 家族のサポート 妹さん 介護をしない妻 老々介護 夫婦の形 凄腕 泉ピン子 家政婦さんの涙 断る 出せる人 やってくれる人 逃げる 残り物 スキヤキ 再利用料理 ボンゴレ 兄夫婦 お金の無心 当たり前になる 母の葬儀 献立 鍋ひとつ 慣れ ゴーヤのおひたし 島らっきょう サラダ油 具沢山カレー 葬式代 家族葬 きょうだいが疎遠 母がいるから シフト 言い訳 葬儀を終えて マドレーヌの人形 生クリーム メープルシロップ 盛岡八幡宮 カレー一杯 母が逝く 安らかに眠る スプーン一杯 風船女子 雑草女子 ハンプティダンプティ 隠れ鉄子 高齢者の調理 のどごし 俳句 長老様 句会 母からの自立 研修先 日本の国番号 +81 ロト ムンクの叫び 神経質 ホチキス 紙ごみ 青のり 料理の速さ ジャガイモのきんぴら 味噌汁鍋 心の自立 母をおいて 研修会 病院の先生 おばちゃん 死の予想 親類 亡くなる日 研修 病院側 点滴をはずす 冷凍チャーハン オムライス 玉子の活躍 ミクロの工夫 大成しない 久々の友達 潮風 第一発見者 ラッキーなヘルパー 死体発見 物静か 俳句の身代わり 準気が上がる オシャレ 仕事をゲット 先輩の知恵 伝授 説得の仕方 イキイキ 私の幸せ 幸せとみられる 嬉しいコトバ 看取りのお金 人生はお金? お金持ち 経済破綻 利用者のワガママ アイライナー 夜は考えない アロマオイル 手の込んだ料理 かまぼこ 娘さんの希望 麺類 子供の成長 私への批判 親子の考え 優しい家政婦 いい風向き 美味しんぼう 料理上手の友人ホタテガイ しめ鯖 寝込んだ経験 いじめられた 新人が辞める チャーハン ポテサラ 漬け込む 豚肉の薄切り インスタントラーメン 直談判 お手紙 ソバの実験 プレゼン 掃除のルーティン トイレ掃除 便器のふた 便器 教訓 三つの法則 3のバランス 台所の棚 ホームの経営 確約 厄介な存在の母 ホームと解約 ファッション雑誌 コーディネート 意地悪バサマ 真逆の返事 同じこたえ 母の話 混ぜ混ぜチャーハン お好み焼き 渾身の手紙 母の看取り 鶴の恩返し テッセイ ギャレ 今できること 母のパジャマ 悔いはある 母の洗濯もの チーズをあぶる ちいさな暮らし 小さな単位 シュークリーム 親子の道 ケアマネさん 自分で探す 人生あきらめない 母の部屋 「夜」と「昼」 夜の絶望 昼よありがとう 新しい事業所 話に乗る 蜘蛛の糸 炒り卵 山芋のお焼き 料理上手の友人 肉はお湯通し 楽勝 仕事を勝ち取る 上手く立ち回る かつお節メイン パルメザンチーズ 玉ねぎエッグ タコとワカメ 神も仏も 経営不振 つぶれかけた病院 春の装い 夢見る装い まずいので捨てた 料理を捨てた きゅうり きゅうりの天ぷら 口から栄養 看取り お迎え ダンボのお耳 ワイドショー 不幸話 半身を乗り出す ナス ポテサラの団子 トーフ 胃ろう 入院 点滴 ホームとの接し方 家族側の接し方 ホームの職員さん キャラメル 小さな動き 辛辣トーク 攻め 新人家政婦 病院を探す ブロ友 母の入院 3か月 母の病院 手編みの靴下 春をキャッチ 白の靴 代わりの訪問 笑いをこらえる 無駄な正義感 すぐに忘れる 娘の励まし 夢見る洋服 憧れのコーデ 中華味 トーフは切り分け 母の手 起こして! 手を離して! ファイトカラー 混ぜご飯 山芋の天ぷら 恨み言 しゃべり続ける 号泣のバサマ 車を並べる 孫のこだわり こだわり 掃除機を分解 ご尊名 病名を持つ 病院様 脱水症 ふつうのひと 誰になろう 訪問看護師 死ぬのは難しい 受け入れ病院 環境がかわる 暮らしが変化 仕事量 ピンク 色別に小物 ブルー 部屋をかえる 根負け ツワモノヘルパー 担当交代 看取る 老人ホーム ナスの煮物 かぶらない献立 茶わん蒸し 色別に並べる マックのおまけ セロリのつけもの 娘と母親 母の命 親孝行 苦労話 イメージの服 封筒 スプーン置き 紅茶のティーバッグ 転倒 昨日の続き 公務員様 セクハラ 通院介助 病院好き添い 90代ジサマ 報室 簡潔な表現 特変なし 報告書の書き方 紙遊び ビンのキャップ 宝物 公務員 誇り高い人 公務員のジサマ 残り物メニュー トマト味 棚の中 ウキウキする空間 シンクの上 簡単な仕事 ヘルパーの成長 泣きべそ しいたけ 実験料理 餃子の皮 チーズと明太子 肩書 お偉いさん シャチョさん 名刺 なんちゃってマダム 飾り襟 嘘っぱちの襟 ヘルパーのすき間業 すき間業 代行 豆腐でチン 台所をパズルに 変化を楽しむ 模様替え 上司に感心 一休さん オーブントースター 片栗粉 ウドと牛肉 友人のレシピ 一緒に皮むき 独自の支援方法 雑誌を切る カードを作る 孫へ手紙 ピンチ 入院の利用者 シフト激減 プリプリえび 白身 石鹸工場 水滴取り モップ 余分のサービス コーン 骨董市 計量スプーン 友人メニュー シャンタン 大根餅 ふられた男 奥さんに返す 高齢者の恋 本物 一人の暮らし ハイテンション 寝たきりバサマ スープスキヤキ あおさ海苔 あおさ海苔の雑炊 哲学者 パントマイム ピエロ 仙人 マシュマロ ウーロン茶 つくだ煮 ヘルパーの世界 変化 気づかない アクササリー ヘルパー4年 添削 シフトを減らす 二股 立ち位置 和菓子 羊羹 とある県 栗饅頭 もなか 恋の行方 お手当て 車の事故 ひと様の料理 メキシカンステーキ 焼きなす 蒸しダコ ピコ太郎 ゴミかご 機嫌をそこねる 娘の成人式 成人式の贈り物 贅沢なひと うらやましい 動ける カップ麺の鍋 仕事を選ばない ヘルパーの違い ファスナー リュック 新年の挨拶 実家 民宿もりん 喪服 昭和の暮らし おみくじ 下水 人が多い 元旦 浴室 並びの構図 覚悟 おばあちゃん 年末 大御所ヘルパー なめられる 幸せは顔から 髪を巻く ラインをひく 訪問がこわい ヘルパー会議 ゆでだこ カブチャーハン さくら水産 介護用語 訪室 ヘルパー用語 特変 クリスマス 手間をかけない 冷凍レトルト出来合い クリスマスキャロル 教育者 和食の店 若き大将 高級志向 モテモテバサマ バサマの部屋 部屋公開 ロマンチック 上沼恵美子 バイタルチェック 車いすの母上 過去の失敗 三つの失敗 ゴミ箱 おせち料理 戸締り 外出に時間 出かける 四つ足杖 お米の入りから揚げ 柚子胡椒 カブ鍋 衣にお米 マスタード カブスパゲティ 柿の卵とじ 恋話 少女のようなバサマ もてるバサマ 歯抜け 正義感 人間関係 お手本のヘルパー 長年のヘルパー 収納カゴ モノを眠らさない 濃い目料理 黒の食器 コンビニの景品 スーパーの袋 収集 コレクション バーニーズニューヨーク 調査員 介護度 聞き取り調査 パンツ フライドポテト 創味シャンタン キャベツの水切り ナスとタコ リベンジ 濃い目の味 反撃 母のこと とっさの準備 ひとつひとつ 高齢の定義 依存 家事をする 執着 素揚げ 身内のケンカ 長電話 普通の暮らし フリーズドライ ヘルパー格言 1割負担 オプション モナリザスマイル レンコンの冷凍 里芋ご飯 お焼き ごまかす フタをする リヤカー 母を見送る準備 葬儀社 手相 布団の返品 グレーゾーン 心理の裏側 被害者 衝突事故 バス会社 ためしてガッテン クリーム豆腐 イカサラダ 布団を購入 テレビショッピング ダンボール箱 母の最期 レベルダウン 食欲が減る ストロバー マジックテープ付き靴 介護用靴 ゴーヤ ゴーヤの冷凍 音を楽しむ シニア料理 歩み寄る 慣れる 慣れを待て! 便箋 手帳 ヘアーバンド 格言 心に残ることば 利用者さんのことば バターケース 折り畳み傘 アメニティグッズ 無駄 80歳バサマ 小悪魔ちゃん 横顔 まな板を飾る まな板クイーン すりつぶす 料理本 風変わりメニュー オクラスープ お餅入りオムレツ 優しいバサマ 昭和の時間 昭和の匂い 曲げわっぱ 世代のズレ 畳の目 川ガニ 川ガニご飯 自分を着飾る 美味しいもの 色を揃える まな板の定位置 曜日を間違う 特権階級 行動パターン 電話口 どうしようもない高齢者 ヘルパーの神様 トイレの便座 プラスチックごみ 生ごみ 筋肉がない きょうを生きる サンドイッチ 栗のネット ピクニック気分 サバサンド タマゴサンド ジサマのケンカ ワガママが勝つ デイでケンカ 並べる ミスドのおまけ ガラス 郵便物 否定しない 他人 すねる 肯定が命 タコスパゲティ ビデオ スパイもの 錦織圭 錦織選手 可愛いジェラシー ケイ君 秘密基地 年代暗記 暗号 まーちゃん1号 トイレ 秘策 もりんウォーク 教科書に載っていない 内股 グリコのおまけ 木の車 アンパンマン 調理の極意 メリハリ 料理の脇役 料理の主役 笑顔 低姿勢 封印 3年6か月 雑貨やさん 友人の店 仕事バリバリ いい仕事 まわりまわって 辞めた先輩 DEAN&DELUCA 三段重 トップ氏 いい条件 正社員 個別に話す 組織の長 花瓶 キスチョコ ハーシー グリル 丸焼き 黒焦げ 蒸し焼き 焼き栗 暮らし日記 何も起こらない 静かな家 条件を満たす 100点の料理 うわさ話 影の薄い存在 噂のひと ちょい悪ジサマ 交通事故 80代 秋田の曲げわっぱ 静岡のうなぎ茶漬け グラスを洗う 醤油スプレー 輪ゴム 会話を駆使 食べ物がない 高く盛る 料理は広がる 自分を解放 兄に頼られる 羽をもつ 頼られる スライサー 調理道具 犯人は? 未解決 サラダ油事件 真実は闇 心の余裕 沈黙の集中 隠れたメッセージ メッセージ 発言力 上七軒 ホテルクリヨン 常習犯 不良バサマ 外出 出たがりバサマ くたびれた 持ち味 色あせた 皮の持ち手 粘土細工 仕事をゆずる こけ方 気楽なヘルパー 戦力外 ミョウガ 手間をかける 同じ材料 トイレに招く 息を止める ついてない女 骨折 若くない 批判される 自信作 昔ながらの料理 報告書入れ 水餃子 お金でつながる 身内に遠慮 利用者 本の外箱を収納箱 本の外箱 電話に出ない 逆恨み 眠剤 感情が爆発 認知が近づく キッチンの変化 サマンサ 鍋は物入れ セリア お香 ZARAHOME 泥パック 使いまわし 誤解を招く 食べ物の色 食べ物の色のチカラ 恵みの色 変化するキッチン キッチンの空間 涙目 悩みをいう 似合う服 自信を持つ服 デブ・ブス・ババァ きれいでいたい 向かい懐かしい 一生懸命のズレ 日本の味 接着剤 節約気分 ファンデーションの粉 先輩 仕事を辞めた人 新しいヘルパー 金ボウル 蒸し器一人用 水切りざる 90歳ジサマ ワガママ 言いやすいヘルパー 茶こし ショウガすり 食べ方 個性 とうもろこし きれいな食べ方 人柄のいいバサマ 介護保険 唯一優しい方 家はゆるやか 就活中 未熟 たたんで重ねる タオル ふわふわ 受けねらい 和みをつくる デイの責任者 クローゼット 仕掛け パリのアメリカ人 5品 スーパーヘルパー 優秀なヘルパー ヘルパーを辞める 解放 ヘルパーは辛い スヌーピー 召使い扱い 権力とプライド 冷房を使わない 節約 高齢者の熱中症 仕事のストレス 時計のカゴ フェリシモの箱 タオルを干す 娘の帰省 ぬいぐるみを洗う ダメ出し お風呂の掃除 毎回の指摘 秋田曲げわっぱ 穴子ずし 高齢者という自覚 年寄りという自覚 緑茶で煮る はんぺんのかば焼き ヴァンサンカン フォクシー 前田義子 ジサマのやさしさ ヘルパーの喜び 涙が出た 気持ちのギャップ 洗濯ネット 旅をスマートに 気のいいバサマ 便が付着 高齢は残酷 モロヘイヤスープ モノは言いよう 地域包括支援センター 要支援 鎌倉駅 要介護 飯盒炊飯 ゴミだと言われる 味噌汁の具 水出し緑茶 茶葉と水 冷やし桃 包装に工夫 いただきもの 訪問ヘルパーのお返し アイスティー コンビニの氷 心理作戦 服薬の確認 涼しく眠る ひんやりシート 三つ葉 見慣れた料理 デパ地下の盛り付け ホールのお好み焼き ナス料理 両面テープ 簡単なエプロンの作り方 柔らかい料理 手の弱い利用者 歯の弱い利用者 フランスの柔道家 NHK ずらす 奇跡のレッスン 尿臭 加齢集 ダウニー 高齢者の臭い クッキーをつぶす ぬかで掃除 固いクッキー 下で溶ける 形のある料理 メイプルボウル トマトをゆがく 皮むきトマト カルチエ エルメス セメダイン リボンをつける パジャマ 介護保険の見直し ヘルパーの現実 干される 格差社会 よしず すだれ 洋服が日差しよけ 利用者の外出 ジサマの怒り 言い付けたな! 白菜を切る 時短の料理 ゆがいてから切る キューカンバーウォーター てんかふ むくみ取り 洗濯物を干す 利用者のこだわり こだわりの多様性 KITTE 東京駅 屋上庭園 芥川受賞 インテリを逆手 スクラップアンドビルド マスキングテープ 淡々と暮らす 食器乾燥 介護保険の甘さ 介護保険の限界 手ぬぐい 袋の作り方 針糸を使わない 接着剤で作る袋 笑いとばす こしあん 高齢者の身内 つぶあん 笑い流す 本を並べる 母とドライブ 本はパズル ランチでヒント 油分をからめる ZARAーHOME ドアノブ 二子玉 そうめんのタレ スイカとトマト レタスとチーズ 快感とスリル 達成感 パンツを干す ヘルパーは目下 羞恥心 利用者のパンツ UV色なしサングラス 定番の服 ゴルフウエア 世間 ヘルパーの認知度 スクラップ・アンド・ビルド 鍋を使う 収納に鍋 使わない鍋 キレたヘルパー 絵画の批評 虫けら カゴの上 下鴨神社 ポーカーフェイス 下鴨茶寮 主役 出発時間 町家の宿 京都 安定剤 孫のお宮参り プチウツ 一軒家 町家 ストール入れ 乱雑に入れる カゴや箱を暮らしに チキチキバンバン プリティ・イン・ピンク 冒険者たち どうしようもない 笑ってごまかして 頑固バサマ うちの台所 仕事着と落差 カメラバッグ 必需品 味の好み 90歳ジサマの煮物 産業革命 プチ・ウツ 掃除ワイパーシート エイリアン 管理者が変わる 仕事を減らす レンジのない家 ミスの連続 プチうつ病 力がわかない 悩み相談 人参の切り方 ブラックの利用者 甘い考え 整列

最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カレンダー
04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
検索フォーム
最新記事
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム
カウンター
おすすめ