エコでも、シンプルでも、優雅に！！夢見る未亡人！！女の一人暮らし実践中！！

 
サンドイッチ用の食パン容器はとっても薄くて透明。

そのデリケートな羽のような容器は

パンやケーキをガードできます。
  
上に取っ手をつけました。

キーホルダーの飾りをとって、くっつけました。

そのまま冷蔵庫に入れても、バッチリでーーす。

玉子焼きをパンにポーンとはさむと、「幸せのお日様サンド☀」です。

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Entry ⇒ 2014.10.31 ｜ Category ⇒ ・一人暮らし：暮らしのヒント ｜ Comments (8) ｜ Trackbacks (0)

１４８０円。

娘にもらったホカホカぷるるん・ショートコートと合わせました。

ワンピースのチェック柄が気に入っています。

 冬を安く、楽しく！！

この下の厚手ワンピースもなかなかの、スグレモノ。

こちらも１４８０円。

共布のベルトをはずして、手持ちのベルトにしました。
  
寒くなったらカーディガンやパーカーを、はおるつもりです。

帽子は山ガール用のもの。　登山の専門店で数年前に買ったもの。

耳あてもついて紐もあり、裏地が厚手のあったか帽子。

同じく毛糸の手袋。（実際は山ガールではないのですが）


靴。１４８０円。

何がスゴイって、超軽量。　厚手の布であたたかい。ゴム付き。
 
普段使いには、最高。自転車にもいいな。

というわけで、ひと冬のための掘り出し物。

しまむらで、見つけました。
 

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Entry ⇒ 2014.10.30 ｜ Category ⇒ ・一人暮らし：なんちゃってマダム ｜ Comments (13) ｜ Trackbacks (0)

 
時々、服や、小物を使い回しを、しているときがあるので

見に行かなければなりません。

親切で、まわしてくれているのかもしれませんが。

母のホームに行くのは、なぜか気持ちが重いです。
 きょうの母

私は、母の介護を長く自宅でしてきました。

車好きの母のために、仕事を休んでドライブをしたことも度々あります。

これ以上の親孝行はないだろうと自負するほどに、母の希望を

かなえてきました。
 この家での壮絶な介護

そして限界がきて、見るに耐えられないとケア・マネージャーさんが

私から母を離してくれたのでした。

あれから数年、私は母を、昔のように慈しむことができるようになりました。

でも、ホームに会いにいくときは、なぜか、気持ちが重いです。
 母のホームの部屋

数年前

「いやがる母をみるとホームに追いやるなんて、やっぱりできない。苦しいです」
泣き崩れた私。

ケアー・マネージャーさんが言いました。
「ここで、あなたが勇気を持ってお母さんから離れないと、
あなたは壊れたままですよ。
あなたが元気に生きるチャンスだと思います。勇気をもちなさい」
 
そして、今があります。

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Entry ⇒ 2014.10.29 ｜ Category ⇒ ・介護作戦　発令！ ｜ Comments (10) ｜ Trackbacks (0)

スーパーの 大きなナイロン袋です。

高齢者のお宅で紙袋にいっぱい詰まっているのを見て、
高齢者の方が取り出しやすい方法を考えました。

まだ、実験中。

  


スーパーの小さいナイロン袋は、スパゲティを入れていたビンに立てました。
  

さらに、スーパーの透明の小袋は、口が開きやすいようにして棒状にする。
ホテルのアメニティ・グッズのヘアーキャップに立てました。
  
取り出しやすいので、私は、気に入っていますがもう少し実験しなくては！！

これらは、当座用です。ストックは私も紙袋に入れています。


上記の花瓶やスパゲティのビンは、地震のときが怖いので

コメントを下さる晴さんからきいた100均のすべり止めを使いました。
 

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Entry ⇒ 2014.10.28 ｜ Category ⇒ ・一人暮らし：暮らしのヒント ｜ Comments (4) ｜ Trackbacks (0)

 
娘がお世話になっているホストファミリーの方にご挨拶かたがた、

家族で娘の留学先に行ったときのことです。

 

旅好きの夫に伴って、私たち家族は、よく旅に出かけていました。

必ず安ホテルに泊まって、見物がてら、ひやかしがてら、

ランクの上のホテルに朝食だけ、食べに行くというのが

我が家の「せこいルール」


私はいつもどおり、安ホテルを予約しました。

いつも、何も言わない夫が

このときだけ「ランクの上のホテルに泊まるべきだ」と主張。


「いやだー。もったいない」と反撃しましたが、このときは夫が譲らず。

正解でした。

人生でここが、見栄のはりどころ・・・というのがあると知りました。


留学先のロータリークラブのみなさんの善意で娘がお世話になっているのです。

娘のためにも、日本のロータリークラブのメンバーのためにも

ある程度の気概の香りを持つことの大切さを、現地でしみじみ感じました。

 
上の写真の香水瓶のフタに、山葡萄を飾る

この香水を買った、あの空港・・・・

夫が始めて「見栄をはった」思い出。

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Entry ⇒ 2014.10.27 ｜ Category ⇒ ・一人暮らし：ささやき ｜ Comments (10) ｜ Trackbacks (0)

 
私も腰痛持ち。

だけど、シンク下を使いたいのです。

そこで戸に吸盤をつけて、紐を結んで、元々のスライド棚を

手で持たなくても前に出せる方法を考えました。

立ったまま戸を引っ張れば、自然に棚が出てくるようになりました。
  
中には、プラスチックゴみを入れることにしました。

ポイ！と捨てられるし、軽いから。

さて、しまうときは？　はい、足でポーンと押して終わり。

手も足も使います　笑！！

娘たちの家の台所は最新式で、横広のスライドの棚。

だけど、高齢者のお宅や、次期高齢者の我が家は、昔のままの流しスタイル。

この工夫は、私の暮らしには成功です。


ある腰の悪いおばあちゃんは、椅子の上に生ごみ入れをおいていました。

一番、使いやすい高さだとのこと。

しゃがむ動作を排除したくて、私も椅子の上にかご。楽になりました。

  
かごの中には、フキンなどが入っています。

あるおばあちゃんは、子供のオモチャハンドルを使って、
立ったままで、床のコンセント紐を取っていました。
 イメージ
このおもちゃハンドルを器用に使って、ズボンをはいているのを見て感動しました。

滑稽な工夫ですが、一人暮らしの次期高齢者の私は、
安くて簡易なアイデアの花を咲かせたい

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Entry ⇒ 2014.10.26 ｜ Category ⇒ ・一人暮らし：暮らしのヒント ｜ Comments (8) ｜ Trackbacks (0)

 
そろそろ厚手のソックスも出さなくては。

手の指がカサカサしてくると乾燥の季節を感じます。

若いときに、車の中でポットから注いだコーヒーをすすったことを

なぜか思い出すと冬です。
 
先日、懐かしい友人の自費出版の詩集を本棚から取り出しました。

その中に「夜明けのコーヒー」というのがあります。

激動の時代に闘う意思だけは持つ未熟な女子大生・・・という

部分があります。

それ、当時の私のことです。
   
ピアフのような激しい生き方はできませんが、市井の中に埋もれながら

影に日向に、ひょろひょろと生きてきた自分が愛おしいです。

未来にはもしかしたら「不安」といういたずらな奴が訪れるかもしれないけれど

今、生きてる自分のココロの中には
 
青い鳥がいると思っています。

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Entry ⇒ 2014.10.25 ｜ Category ⇒ ・一人暮らし：ささやき ｜ Comments (6) ｜ Trackbacks (0)

左の茶こし。

金物の茶こしを使っていましたが、
長年、使うとお茶の味がおちることに 気が付きました。　

金物の茶こしでなくても、美味しいです。
時々、漂白剤を使っています。

右は、新メンバー。
排水溝にある金物カゴの前に
事前にごみをすくい上げるためのアミ。
この白が気持ちいいのです。

上は、普通のザル。
やっぱりこの白が私のテンションを上げてくれるのです。


さらに「私の白」は続きます。
 
もうン十年前からの愛すべき水切りカゴ。
時々の漂泊でよみがえる「私のミューズ」

 
これは、娘が小さいときにロサンゼルスのユニバーサルスタジオで買ったもの。

中の真珠色の白が、飲み物の色を際立たせてくれる、すぐれもの。

ユニバーサルスタジオから、ホテルに帰るタクシーを呼ぶために電話をかけたら
私の発音が通じなくて 私は、全部、つづりを言ったことを思い出します。

  
この漏斗も、もう何年の付き合いになるでしょうか、
漂白しながら、様々に使い、白を楽しんでいます。


この茶葉入れは、「いたずら茶葉入れ」なのです。

これに、紅茶の茶葉を入れて、
チャチャッと混ぜる、イージーな紅茶もいいものです。
  
正確に紅茶を入れる方には、
これはイタズラにしか見えないでしょうから「いたずら茶葉入れ」

この限りなく透明に近い白も好き。

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Entry ⇒ 2014.10.24 ｜ Category ⇒ ・一人暮らし：暮らしのヒント ｜ Comments (5) ｜ Trackbacks (0)

 
いろいろ冒険しても、これを身につけてしまう。



パフを洗って、干すのは、スパークリングワインの栓
 
もう定番。



娘がこどもの時の工作。シャーロックホームズのおじちゃん。
 
家のお守り。



オレンジカラーが好き。
  
バーバリーのセーターはオレンジ。

口紅も今の季節はオレンジ系、「テキーラ・サンライズ」という名。


マダムは秋から、このバッグ　
 

といろいろ御託を並べたけれど、中身はバリバリ、コテコテの日本人。
 



家にいる子、名前は、まあちゃん。　仲良し。

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Entry ⇒ 2014.10.23 ｜ Category ⇒ ・一人暮らし：ささやき ｜ Comments (2) ｜ Trackbacks (0)

 
提案！タンスの引き出しを使わない。


私は日常に着用する下着類を紙袋に入れてみました。

わかりやすい場所に置く。

腰が悪くても取りやすい高さに置く。

その紙袋を、さげて、ベッドに座り、選んで着用をすれば楽。

種類別に小さい紙袋に入れておけばいいのではないか。
  
今、実験中ですが、なかなか便利です。

明るい場所に持っていくことも可能なので、簡単に選べます。

意外に暗い部屋にタンスがあるのです。

電気をつけないで、手前からだけ取り出す人が多い。

紙袋から、着たいもの、はきたいものを選ぶ。

さしずめ「動く引き出し」でしょうか。

左は、ガードル類、真ん中はスパッツ類　右は長袖シャツ


 

下の写真の左は幅広エコバッグに半そでシャツ
 
 
高齢者の
中には、下着や衣類を、店の陳列のように並べている方もいます。

本棚を衣類の陳列棚にしているのですが、イイナと思いました。

今度は台所で

しゃがむ動作をしないためにカゴを椅子にのせました。
 
ふきん入れ。これで腰が楽になりました。

まだまだ実験中。

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Entry ⇒ 2014.10.22 ｜ Category ⇒ ・介護作戦　発令！ ｜ Comments (12) ｜ Trackbacks (0)

 
私は本に囲まれるのが大好き。

この階段に座って、気ままに本を取り出す。
  
こういう空間を大切にしたい。

そういう時間を楽しみたい。


父親譲りの、役に立たない無駄工夫の工作も好き。

工作室で、今、作っているのは、毎度バカバカしいもの。
 


この本立ては、水差しで代用。水を入れているので重みがあります。
 
最近、古本屋で買ったものもあるし、

コメントを下さる、あきさん紹介のヨガの本もすぐに取り出せます。


 
昔から、あたためている私のスパイ小説のネタは・・・

第二次大戦の終わりころ、女スパイがソ連からの情報を

日本に持ち帰る波乱万丈の筋。
 

歴史上の人物を登場させてスケールは大きいのだけど

ずっと、眠ったまま。・・笑

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Entry ⇒ 2014.10.21 ｜ Category ⇒ ・一人暮らし：ささやき ｜ Comments (8) ｜ Trackbacks (0)

 
だんだん暮らしが変化していきます。

以前には、いらなかった道具や服が、今、あったらよかったと思うことが

しばしばあります。



食器やキッチングッズ・・・処分したことが悔やまれる。ああ、残念。

 これは残りました。

それと同時に、大きな不用品をどうしようかと考える私。

親が亡くなって、子供たちが実家の整理をするのが大変で問題になっているそう。

 イメージ

金庫、マッサージチェア、マットレスなどなど・・

これは業者に引き取ってもらうしかない。

悪質な業者が絶えなくてトラブルが多いとか。



モノを捨てた後悔と、処分しないといけないモノの間で

私は、立ち止まっています。

 イメージ

つつましい暮らしをしたい。まだまだ道は遠い。

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Entry ⇒ 2014.10.20 ｜ Category ⇒ ・一人暮らし：ささやき ｜ Comments (10) ｜ Trackbacks (0)

 
コメントを下さる晴さん情報です。

鍋一つで作るスパゲティです。あっという間にできます。


茹でてないスパゲティ８０ｇ、半分に折って鍋に入れる。
水２００cc、だし１袋、オリーブオイル小１、おろしにんにくを強火で加熱
沸騰したら弱火
好みのきのこ類　豆乳１０cc　５分加熱
最後に塩で味を調える　　これで終わり。

 

私は、独居老人をバーチャルして作ってみました。

晴さんブログでは茅乃舎のだしでしたが、

私は持ってなかったので、手持ちの「博多あごふりだし」

野菜はコンビニのカットされた小さい袋を半分。
    
家にあった「ホタテ貝ひも、乾製品」も入れてみました。

豆乳のかわりに牛乳。ニンニクが切れていたので、手持ちの乾燥チップ。

変化球になりましたが、

コクがあって、簡単で目からうろこのスパゲティでした。

翌日は、手持ちのコンソメで作ってみました。海苔ものせて。
 
これも美味で満足でした。

このレシピは次期高齢者レシピになります。

だって簡単過ぎるのに、美味しさ優等生だから。

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パリのギャラリー・ラファイエットで買ったもの。

こんなところで役立つとは思いませんでした。

底は、柔らかな皮。履き心地満点。

気持ちは、Fly  Me  To  The  Moon !


 
自転車に乗っているときは、このマスク。

通販フェリシモで買った高級？マスク ♪

金額は忘れましたが１３００円くらいしました。

しかも４つをローテーション。

これが、最高のマスクなのです。
 
柔らかさ、フィット感で１００点。

私は、毎日、丁寧に手洗いしています。

冬には私から寒さを排除してくれると信じています。


このトートを持って動いてます。

昔、サンフランシスコで娘が買ったもの。
 
なぜか、断捨離の中でも残った貴重なトート。

これが、軽くて頑丈で雨にも強くて最高なのです。

サンフランシスコの電車に乗るのを待っていたとき

幼い三女がトイレと言い出して、慌てて三女の手をひいて

トイレを探したのを思い出します。

このトート、なぜか、高齢者に人気です。

私の訪問介護への武装は、こんな感じです。

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段ボール箱のフタの真ん中に、小さい香水の空き瓶を

貼り付けて持ち手にしました。
 
このフタをすると、部屋がキューンと締まる感じなのです。


さらに、こちらは、テーブルの上に散らかったものを、ささっと

入れるかご。
 ささっとモノ隠しの術

これはワインのコルクを持ち手にしました。


そして定番にしている私の必殺隠しカゴ。

なんでもかんでも放り込んでも、またすぐに戻せます。
  
このウイリアムズ・ソノマのカゴ、年代ものですが、便利です。

こんなにしなくても、日常をきれいにしておけばいいのですが
まだまだ私は、テーブルにいろいろモノを出すのです。

このピクニックカゴは、我が家のそれぞれの年月に静かに
活躍してくれています。

 
今回、増えたフタのメンバーも強力です。

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