母の看取りにむかって私は前進。母を預かってくれる先をみつける。

 たくさんの方々に励まされ知恵をいただき、
大逆転で私は「母の介護先」を確保するに至りました。
皆さま、ありがとうございます。ブロ友の皆さま、感謝です。

母が入院している病院から退院の話がありました。
救いを求めた福祉関係の人々に、どんどん見放されて
次の母の居場所がみつかりませんでした。
だから私が動きました。
20170331151417514.jpg 
約2か月、私の精神はボロボロでした。
でも自分で自分にエールを送り続けました。
絶体絶命ピンチから這い上がりました。





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内臓が元気で病名のない母は入院の意味がないらしい、
医療行為、胃ろう、看取り・・・様々な条件の厚い壁に閉ざされた母には
次の居場所がみつからない。

母の担当のケアマネさんも連絡してもつかまらない。
元のホームに頼んでも回答はなし。役所に相談しても歯切れが悪い。

私は、激しいパニックになりました。(体と心が固まるのです)

私は知人・友人に手紙や電話、メールで情報を収集し始めました。
頼めるところには、足を運び、また手紙を書いて送りました。
20170331151010505.jpg 依頼や情報を集めるために送った手紙。
それぞれの介護や看取りの経験談が寄せられました。
具体的な病院名の候補もあがってきました。
皆さんの体験談から母の「胃ろう処置」はやめようと決意しました。
具体的な経験談を多く知ることで、
私は心が落ち着いてきました。
20170331150957915.jpg 足を運んだり、送ったり・・・
そして、一番に今の病院にダメ元で頼み込もうと決意しました。
そこからです、私の医師への渾身の説得のプレゼンの準備がはじまったのは。
オーバーなようですが
「鶴の恩返し」の鶴が自分の羽ではたを織るように
私も私の心を少しずつ取り出して下書きをしていきました。
「命がけの説得」のプレゼンテーション計画。
「母をここに居させてください」


この手紙を先生と看護師さんたち全員に読んでもらうように頼みました。
じっくりと皆さんに読んでもらって背景を理解してもらった上で
先生にお会いして「頼み込もう」と計画しました。
それは正解でした。
先生から「手紙を読ませてもらった」という返事をいただきお会いしました。

胃ろうで自宅介護をすすめていた先生が、
「うちで看よう」と言ってくれたのでした。
私はその言葉の真意がつかめずに何度も確かめました。
嬉しいというより「安堵」で力が抜けて上手く歩けませんでした。
20170331151208563.jpg 
かろうじて「脱水症」という病名をいただき入院しています。
今回は「リハビリ」となっていました。

信じられないような「運び」になり呆然として帰途。
親しい親類のおばちゃんに報告しました。
そのとき、はじめて私はおばちゃんに抱き着いて嗚咽しました。
20170331151926741.jpg このお手紙が最初の情報。これから私は気運が上がっていきました。





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  タグ:  母の看取り  プレゼン  鶴の恩返し  渾身の手紙

この記事へのコメント

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- 鍵コメPさんへ - 2017年04月03日 18:21:37

鍵コメさん、コメントありがとうございます。

ご心配をおかけしました。
ほぼ2か月、私はきっと尋常ではなかったのだと思います。
自分では必死のつもりでしたが
「精神を病んだのか」と
心配をした知り合いがいました。

とにかくそこまで追い込まれていました。
どう考えても自宅に連れて帰って
私が看るのは不可能でした。
訪問看護師さん、ヘルパーなどの協力も
あると言われても
24時間は、私の責任ですから。
鍵コメさん、思いつめた私自身を解放して春を
呼び込みたいです。ありがとうございました。

管理人のみ閲覧できます - - 2017年04月03日 15:46:49

このコメントは管理人のみ閲覧できます

- ぴいさんへ - 2017年04月02日 15:12:23

ぴいさん、コメントありがとうございます。

はい、ほっとしました。
私の母は、とても元気で
95才の今も、全部自分の歯です。
意識もしっかりしている。

心臓がしっかりしているのに、
筋肉が衰えたことが、大きな問題だと思います。
筋肉の衰えは、ひとえに運動不足だと思います。

口から食事が取れなくなったのも、その流れだと思います。

ぴいさん、とにかく、病院の先生が私たち親子に
理解と同情をしめしてくれたことは幸運でした。
わたし、自分の力を使い果たしました (笑)

- まあこさんへ - 2017年04月02日 14:42:48

まあこさん、コメントありがとうございます。

孤独な闘いでした。
ほんとに不安でした。

福祉関係の機関は
残念ながら、親切には動いてくれませんでした。
最初は悔しかったのですが
そのわけが
理解できるようになりました。

母は、「医療行為が必要な寝たきり老人」という
訳アリだったのが
協力してもらえなかった理由のようです。
まあこさんのお母様はご自宅にいらっしゃるのですね。
お元気でいられますように!

- ぴい - 2017年04月02日 14:19:30

あきらめなければ願いはかなう
と言われますけど努力ありきですよね。
もりんさんのご努力にリスペクトです。
私の母と義母は幸いにも元気ですので
介護については何もわからず知識もなく
励ましもアドバイスも出来ずただただ読ませていただくだけ
ごめんなさい。

>「鶴の恩返し」の鶴が自分の羽ではたを織るように
私も私の心を少しずつ取り出して下書きをしていきました。
この表現で身を削るような思い、痛いほどわかります。

もりんさんの思いが通じて本当に良かったですね。


- まあこ - 2017年04月02日 00:47:16

良かったです。
ホントに良かったです。
ケアマネの力不足には閉口します。
もりんさん、この目を背けたくなる状況からの逆転に、リスペクトします。
私にも高次機能障害の73歳の母がいます。
まだ元気で在宅しておりますが、倒れる前のようには到底生活できておりません。


管理人のみ閲覧できます - - 2017年04月02日 00:16:14

このコメントは管理人のみ閲覧できます

- 鍵コメRさんへ - 2017年04月01日 18:33:23

鍵コメさん、コメントありがとうございます。

そうですか、自宅介護はやはり大変なのですね。

そうですね、急に停電になったりしたら
私は、自宅でパニックになり
いつまでも自分自身を責めて
将来の自分の生き方を左右することに
なりかねなかったかも。

胃ろう処置で6年間、自宅介護をした人の
体験談を聞いたことがありますが悲壮でした。
私ひとりでは、やはり無理だと思います。

鍵コメさん、長く生きるって、本人も家族も
辛いですね。
それでも、今は、とにかく安堵です。ありがとう。

- 布遊子さんへ - 2017年04月01日 18:27:30

布遊子さん、コメントありがとうございます。

ご心配いただき感謝です。
福祉関係の機関、自治体が消極的だったことは
確かです。

それでも、最悪の場合は、悩みを相談できる団体もあると
教えてもらいまいた。
それは日本全国にある団体だそうです。
私は、そこに足を運ぶ前に
病院が救いの手を差し伸べてくれました。

家族の説得に仕方、動き方にも策が
あるかもしれません。
とにかく知恵をはたらかせて「人頼み」に
しないのがいいとわかりました。

- きこさんへ - 2017年04月01日 18:22:01

きこさん、コメントありがとうございます。

いつもいつも気にかけていただき
感謝です。
はい、ほんとうに気が抜けて
放心状態です。

「渾身の手紙」には
母と私との関りや、私は子供の時から
親孝行な娘だったと自負している・・・そんなことから
書いていきました。

できたら、自然な形で眠らせたいことも書きました。
誰も助けてくれる身内がいないことも伝えました。
「私たち親子を助けて下さい」
先生に私の気持ちが伝わり嬉しかったです。

- カミさんへ - 2017年04月01日 18:15:25

カミさん、コメントありがとうございます。

いろいろご心配をかけました。
感謝です。
まさか、こんないい方向に突然に
向かうとは想像もしませんでした。
ほっとしています。

正直、私は鉛を持ったような
重い毎日でした。

カミさん、私はたくさんの情報をもてたことが
私の行動の力の素になったように思います。
皆さんのおかげです。
やっぱり一人で日宅介護は私には無理だったと思います。
いつも気にかけてくださりありがとう。

- ヨッシィーさんへ - 2017年04月01日 18:09:46

ヨッシィーさん、コメントありがとうございます。

はい、ヨッシィーさん、
ほんとにほんとにほんとに安堵しました。
嬉しいという気持ちより
助かったーという感じです。

ヨッシィーさん、
私は、もう正直、絶望の壁に当たり
泣きそうな毎日でした。

福祉関係の機関があまりにも
動いてくれなくて
途方にくれていました。
だから、この病院と決断に深く感謝して
安堵でフラフラ状態です。

- 鍵コメMさんへ - 2017年04月01日 17:59:18

鍵コメさん、コメントありがとうございます。

鍵コメさん、体調、大丈夫でしょうか。
鍵コメさんこそ、自宅での介護、
お疲れ様です。
毎日が、いかに大変かよくわかります。
お互いに、自分の体を大事にしたいですね。

といいながら、
今の私は安堵で体も心もボーとしています。

今回、しみじみ感じたことは
救ってくれる機関は、最後の詰めのところで
スルリと逃げるということです。
やっぱり身内が動くということなのだと
痛感しました。

管理人のみ閲覧できます - - 2017年04月01日 17:23:38

このコメントは管理人のみ閲覧できます

- ふにふにさんへ - 2017年04月01日 17:15:14

ふにふにさん、コメントありがとうございます。

はい、今は、安堵で疲れました。
気がはっていました。
あまりに望みが、なかったので
最終的には自宅看取りになるだろうと
覚悟していました。

結局、動くのは「家族」なのですね。
しみじみ感じました。

もっともっと長引いていたら
私は血相をかえて、福祉関係の人に
食い下がっていたでしょうが
その前に、朗報を得られてよかったです。
安堵でボーとしています。

- ぱあるさんへ - 2017年04月01日 17:09:32

ぱあるさん、コメントありがとうございます。

ぱあるさん、「お手紙」は成功しました。ほっとしました。

私のポイントは看護師さんたちにも
読んでもらったことです。
皆さんに私たち親子の窮状を
知って欲しかった。
皆に読んでもらったことが
いい方向に向いたと思います。

ぱあるさん、そうですね、私は長寿だろうと思います。
ただ母を看ると「長寿」が嬉しくないです。

渾身の手紙・・・身内でないと書けないかもしれません。
魔法の力が働いたような感じで切々としたためました。

- パーネルさんへ - 2017年04月01日 16:58:31

パーネルさん、コメントありがとうございます。

ほんとうに、ほんとうに安堵しました。
ホッとしました。
ご心配をいただき感謝です。
そして早速に読んでいただき嬉しいです。

もうドキドキの毎日でした。
点滴か、もしくは「胃ろう」で自宅介護というのは
それなりの覚悟と準備が必要です。
私にできるのか・・・・不安でたまらなかった。
ターミナルケアを粛々とできる家族もいると
いいますが
私には自信がありませんでした。
だからほんとに不安でした。
私の迫力に先生が負けたかも (笑)

- 布遊子 - 2017年04月01日 15:43:30

本当に良かったです。
自治体などが親身になってくれなければ
どこに相談すればいいのでしょう
八方塞がりの状態で
よくぞ頑張られました。頭が下がります。

- きこ - 2017年04月01日 15:36:11

長い間張り詰めていた心が今、安堵に包まれて足元もおぼつかないくらいになっていて・・・
改めてもりんさんの苦悩の深さを見た思いです。
本当に願いがかない良かったですね。
よかった!と一言では言えないくらいの思いです、もりんさん!
ひとりでよくここまで頑張られました。
ご苦労様でした。
ようやく春が見えてきましたね。
私も嬉しいです、とっても。


- カミさん - 2017年04月01日 13:34:34

こんにちは

良かった…本当に良かったです。
担当のケアマネさんが逃げ出してしまった記事を読んで、わたしがどんなに憤慨したか!
でも、コメントが書けないんです。
どんなふうに書いたら良いか、わからなくって。
自分も義母の介護の時に、ほとほと困り果てた経験があるからこそ、半端なことが書けないと思ってしまって、調べてみても的確な事を言う事が出来ないような感じでしたから。
どうやっていくのかをアドバイスすることが出来ないのが、辛くて悲しかったです。
病院の方たちが親身になってくださって、わたしまで嬉しくて…
今、ティッシュで鼻をかみながら書いています。

- ヨッシィー - 2017年04月01日 12:49:31

こんにちは、もりんさん
今の病院に受け入れてもらえた、もりんさんの気持ちが
通じたのですね 本当に良かったです

管理人のみ閲覧できます - - 2017年04月01日 12:31:21

このコメントは管理人のみ閲覧できます

- ふにふに - 2017年04月01日 09:09:42

大変な思いをされましたね。
ケアマネやソーサャルワーカーや地方自治体がそんなに冷たい反応を見せるとは‥。
どんなに お辛い気持ちだったか。

お身体、ご自愛くださいね。
ホッとした頃に 体調を崩したり
季節の変わり目に 体調の変化って
あると思いますから。

- ぱある - 2017年04月01日 02:17:56

お手紙というのは、良い方法ですね。もりんさんの文章には説得力があったのでしょうね。
仕事に介護にブログアップに、もりんさんて元気だなあと思います。
お母様も、内臓がすごく丈夫だという事で、同じなのかなあと思ってしまいます。
しかし、無理は禁物なので、ご自愛くださいね。

お手紙で思ったのは、癌患者の父の地元の医師と、大学病院の医師は、手紙で父の病状を伝え合います。開業医とかは紹介状とかも書きますし、医者って手紙を読むのは慣れているのかもしれないと思いました。何かあったら「手紙」という方法はいいかもしれません。しかし、ある程度の文才が必要ですね。

- パーネル - 2017年04月01日 01:08:40

もりんさん、読ませていただきました。

よかったですね〜〜
気持ちとカラダとフルに使ってのことなんですね。

もりんさん、ホントにほっとしました。
ご自分を褒めて、ゆっくりいたわってね。

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プロフィール

ナツメ3

Author:ナツメ3
いわゆる未亡人(森須もりん)
闘病の末の夫を看取り、その後
我が子同然の愛犬を16年目に亡くしました。
また、長い介護を経て、母を
グループホームにゆだねました。
子供は独立し、現在、パートの身分。今、やっと周りを
ゆっくり見渡しています。
看取りや介護から、「ひとり始末」を
意識。
後半人生を工夫したいと
シンプルライフ実践中。
体験から「介護する側の立場」の
発信を積極的に、おこなっています。

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はーい! 漬け込む エビ ニンニク 神経質なジサマ 30分にしてくれ お金に細かい 水色の服 日常着 楽な服 明るい色の服 納豆スープ ラーメンスープ 私の老後 娘の発言 私の将来 軽量の食器 重い食器 器に配慮 堂々巡り支援 神経質な利用者 満足しない カレーの前の料理 トマト入りゴーヤチャンプル ペースをつくる 有名旅館 タオルの使い方 新しい担当 布団を干す 慣れたらできる 仕事続投 仕事意識 次のステージ 私のドラマ 老後 実家業 廃業 ターニングポイント 家の劣化 波板 古い家 ヘタレの生き方 たたみかける 工夫の料理 凄腕ヘルパー 赤糸 不思議なパワー 奥様は魔女 コンロの汚れ マイブーム 重曹 重曹パック 法律事務所 キレイ仕事 決意 納豆 だし巻き ニンニク醬油 義姉 運の悪い女 しあわせ顔 排泄 マッサージ 爽やかに 白い靴 コロンブスの卵 夏近し E5系 俳句の会 寄りかかる 恨まれる 家族といっしょ イニシアティブ 主導権 洗濯の干し方 妹さん 徹子の部屋 家族のサポート 老々介護 介護をしない妻 夫婦の形 泉ピン子 凄腕 家政婦さんの涙 やってくれる人 出せる人 逃げる 断る スキヤキ ボンゴレ 再利用料理 残り物 兄夫婦 母の葬儀 お金の無心 当たり前になる 鍋ひとつ 献立 具沢山カレー 島らっきょう ゴーヤのおひたし サラダ油 きょうだいが疎遠 家族葬 葬式代 言い訳 母がいるから 葬儀を終えて マドレーヌの人形 盛岡八幡宮 メープルシロップ 生クリーム スプーン一杯 安らかに眠る カレー一杯 母が逝く 雑草女子 隠れ鉄子 風船女子 ハンプティダンプティ 高齢者の調理 のどごし 長老様 研修先 +81 母からの自立 日本の国番号 ロト ホチキス ムンクの叫び 紙ごみ 神経質 味噌汁鍋 青のり ジャガイモのきんぴら 料理の速さ 研修会 病院の先生 心の自立 母をおいて 亡くなる日 死の予想 親類 おばちゃん 病院側 研修 点滴をはずす 冷凍チャーハン 玉子の活躍 オムライス 久々の友達 ミクロの工夫 潮風 大成しない 死体発見 物静か 第一発見者 ラッキーなヘルパー オシャレ 準気が上がる 俳句の身代わり 仕事をゲット 先輩の知恵 説得の仕方 伝授 嬉しいコトバ 私の幸せ 幸せとみられる 看取りのお金 経済破綻 お金持ち 人生はお金? アイライナー アロマオイル 夜は考えない 麺類 かまぼこ 娘さんの希望 手の込んだ料理 私への批判 子供の成長 親子の考え 優しい家政婦 いい風向き 料理上手の友人ホタテガイ 美味しんぼう しめ鯖 寝込んだ経験 新人が辞める いじめられた 豚肉の薄切り チャーハン 直談判 インスタントラーメン お手紙 ソバの実験 プレゼン 掃除のルーティン 便器 便器のふた トイレ掃除 台所の棚 3のバランス 三つの法則 ホームと解約 厄介な存在の母 確約 ホームの経営 ファッション雑誌 コーディネート 真逆の返事 同じこたえ 意地悪バサマ 母の話 混ぜ混ぜチャーハン 渾身の手紙 鶴の恩返し 母の看取り ギャレ テッセイ 母のパジャマ 今できること 悔いはある 母の洗濯もの チーズをあぶる 小さな単位 ちいさな暮らし シュークリーム 人生あきらめない 親子の道 自分で探す 「夜」と「昼」 夜の絶望 母の部屋 昼よありがとう 蜘蛛の糸 新しい事業所 話に乗る 炒り卵 肉はお湯通し 山芋のお焼き 楽勝 仕事を勝ち取る 上手く立ち回る タコとワカメ 玉ねぎエッグ かつお節メイン パルメザンチーズ つぶれかけた病院 経営不振 神も仏も 夢見る装い 春の装い まずいので捨てた 料理を捨てた きゅうりの天ぷら きゅうり 看取り 口から栄養 お迎え 半身を乗り出す ワイドショー ダンボのお耳 不幸話 トーフ ポテサラの団子 ナス 点滴 胃ろう ホームとの接し方 ホームの職員さん 家族側の接し方 小さな動き キャラメル 辛辣トーク 新人家政婦 攻め 病院を探す 3か月 ブロ友 母の入院 母の病院 春をキャッチ 手編みの靴下 白の靴 代わりの訪問 笑いをこらえる 無駄な正義感 すぐに忘れる 娘の励まし 憧れのコーデ 夢見る洋服 トーフは切り分け 中華味 手を離して! 起こして! 母の手 山芋の天ぷら 混ぜご飯 ファイトカラー 号泣のバサマ 恨み言 しゃべり続ける 掃除機を分解 車を並べる 孫のこだわり こだわり 病名を持つ 病院様 ご尊名 脱水症 誰になろう ふつうのひと 訪問看護師 受け入れ病院 死ぬのは難しい 環境がかわる 仕事量 暮らしが変化 ブルー ピンク 部屋をかえる 色別に小物 根負け 老人ホーム 看取る かぶらない献立 茶わん蒸し ナスの煮物 色別に並べる マックのおまけ セロリのつけもの 母の命 苦労話 娘と母親 イメージの服 スプーン置き 封筒 紅茶のティーバッグ セクハラ 通院介助 公務員様 昨日の続き 転倒 病院好き添い 90代ジサマ 特変なし 報室 簡潔な表現 報告書の書き方 ビンのキャップ 紙遊び 公務員のジサマ 誇り高い人 公務員 残り物メニュー トマト味 棚の中 ウキウキする空間 シンクの上 泣きべそ ヘルパーの成長 チーズと明太子 餃子の皮 実験料理 名刺 シャチョさん お偉いさん 肩書 嘘っぱちの襟 飾り襟 すき間業 代行 ヘルパーのすき間業 豆腐でチン 変化を楽しむ 台所をパズルに 模様替え 上司に感心 一休さん 友人のレシピ ウドと牛肉 片栗粉 オーブントースター 独自の支援方法 一緒に皮むき 孫へ手紙 雑誌を切る カードを作る 入院の利用者 シフト激減 ピンチ プリプリえび 白身 モップ 水滴取り 石鹸工場 余分のサービス コーン 計量スプーン 骨董市 大根餅 友人メニュー シャンタン 奥さんに返す ふられた男 高齢者の恋 一人の暮らし 本物 寝たきりバサマ ハイテンション あおさ海苔の雑炊 あおさ海苔 スープスキヤキ ピエロ 哲学者 仙人 パントマイム ウーロン茶 つくだ煮 マシュマロ ヘルパーの世界 気づかない アクササリー 変化 二股 ヘルパー4年 添削 立ち位置 シフトを減らす もなか 和菓子 羊羹 栗饅頭 とある県 お手当て 恋の行方 焼きなす 蒸しダコ ピコ太郎 ひと様の料理 メキシカンステーキ 機嫌をそこねる ゴミかご 娘の成人式 成人式の贈り物 動ける 贅沢なひと うらやましい カップ麺の鍋 仕事を選ばない ヘルパーの違い ファスナー リュック 新年の挨拶 喪服 民宿もりん 昭和の暮らし おみくじ 下水 人が多い 並びの構図 浴室 元旦 おばあちゃん 年末 覚悟 なめられる 大御所ヘルパー ラインをひく 幸せは顔から 髪を巻く ヘルパー会議 訪問がこわい カブチャーハン さくら水産 ゆでだこ 特変 ヘルパー用語 訪室 介護用語 手間をかけない クリスマス 冷凍レトルト出来合い クリスマスキャロル 教育者 和食の店 若き大将 高級志向 バサマの部屋 ロマンチック 部屋公開 モテモテバサマ 上沼恵美子 バイタルチェック 車いすの母上 三つの失敗 過去の失敗 おせち料理 戸締り 四つ足杖 外出に時間 出かける 衣にお米 カブ鍋 柚子胡椒 お米の入りから揚げ マスタード カブスパゲティ 柿の卵とじ 恋話 もてるバサマ 歯抜け 少女のようなバサマ 長年のヘルパー お手本のヘルパー 正義感 モノを眠らさない 濃い目料理 黒の食器 コンビニの景品 収集 スーパーの袋 バーニーズニューヨーク 調査員 パンツ 介護度 聞き取り調査 フライドポテト ナスとタコ 創味シャンタン キャベツの水切り 反撃 濃い目の味 リベンジ とっさの準備 ひとつひとつ 母のこと 家事をする 執着 依存 高齢の定義 素揚げ 身内のケンカ 長電話 フリーズドライ モナリザスマイル オプション 1割負担 ヘルパー格言 里芋ご飯 お焼き レンコンの冷凍 フタをする ごまかす リヤカー 母を見送る準備 葬儀社 手相 グレーゾーン 布団の返品 衝突事故 心理の裏側 被害者 バス会社 クリーム豆腐 ためしてガッテン イカサラダ ダンボール箱 布団を購入 テレビショッピング 食欲が減る 母の最期 レベルダウン 介護用靴 マジックテープ付き靴 ストロバー ゴーヤの冷凍 音を楽しむ ゴーヤ 歩み寄る 慣れを待て! ヘアーバンド 便箋 手帳 格言 利用者さんのことば 心に残ることば バターケース 折り畳み傘 無駄 アメニティグッズ 小悪魔ちゃん 横顔 まな板を飾る まな板クイーン 料理本 すりつぶす お餅入りオムレツ 風変わりメニュー オクラスープ 昭和の時間 優しいバサマ 昭和の匂い 曲げわっぱ 畳の目 世代のズレ 川ガニご飯 川ガニ 自分を着飾る 美味しいもの 色を揃える まな板の定位置 行動パターン 電話口 特権階級 曜日を間違う トイレの便座 どうしようもない高齢者 ヘルパーの神様 生ごみ プラスチックごみ 筋肉がない きょうを生きる 栗のネット サンドイッチ サバサンド タマゴサンド ピクニック気分 ジサマのケンカ デイでケンカ ワガママが勝つ ガラス ミスドのおまけ 否定しない 郵便物 肯定が命 他人 すねる スパイもの ビデオ 錦織圭 錦織選手 可愛いジェラシー ケイ君 トイレ 秘密基地 年代暗記 暗号 まーちゃん1号 もりんウォーク 秘策 教科書に載っていない 内股 アンパンマン 木の車 グリコのおまけ 調理の極意 料理の主役 料理の脇役 メリハリ 3年6か月 封印 笑顔 低姿勢 友人の店 仕事バリバリ 雑貨やさん

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